البشـــرة والمـــــــــــاء

العناية الجيدة
بالبشرة حماية من رياح الزمن العاتية

نولد جميعنا ببشرة تخضع لخرائطنا الجينية ، ولكننا مع ذلك لا نزال نملك الخيارات.
إما أن نتجاهل ما وهبنا الخالق وبالتالي نعامل بشرتنا بخشونة عن طريق شدها وخدشها
ومطها أو حكها. ويمكننا أن نستمر بإساءة معاملتها بالانغماس في التعرض للشمس أو
تناول كميات كبيرة من الكافيين. أو يمكننا أن نكون حذرين ومراعين ومحبين تجاه
بشرتنا.

إن أي نوع من أنواع البشرة يحتاج لعناية بشكل عام وبشكل خاص حتى تبدو في أفضل حلة
لها. إن الخطوات التالية تتوافق مع جميع أنواع البشرة

اشربي الماء





اشربي الكثير من الماء ، فإن الكلمات لا تفي الماء حقه. يمكنك أن تلاحظي فرقاً
ملحوظاً في بشرتك خلال أسبوعين فقط تشربين في كل يوم فيها 8 أكواب من الماء ، وهي
الحصة التي يجب أن تحرصي على شربها يومياً والتي سوف تشعرك بتألق بشرتك صحة وجمالاً.
فالماء عبارة عن عامل مرطب ومنظف في آن معاً، فهو يحفز عملية التبخر في الجسم.
اشربي الماء وتخلصي من السموم والفضلات إما عن طريق العرق والتبخر عبر المسامات أو
عن طريق عملية التبول. والنتيجة هي : بشرة أنعم ملمساً وهي ما يسميه أخصائيو
التجميل الصفاء والإشراق

قللي من معدل تناولك للكافيين



حددي مقدار كمية الكافيين بكوب واحد فقط من الشاي أو القهوة .أو يمكنك تغيير نوع
الشاي إلى شاي أعشاب خالي من الكافيين. فشاي الأعشاب يعتبر جزء من نسبة الماء التي
عليك شربها خلال اليوم! . إن الكافيين مدر للبول وسيؤدي إلى جفاف بشرتك

توقفي عن التدخين

إن الدخان و القطران والنيكوتين جميعها عوامل تجفف البشرة وتحتوي على مواد مسرطنة.
دائماً من نشاهد تحذيرات على علب السجائر تفيد بأن التدخين يؤدي إلى مشاكل في القلب
وسرطان الرئة وتعقيدات في الحمل. وما أغفلوه هو أنه يؤدي أيضاً إلى تدمير البشرة

احمِ نفسك من أشعة الشمس




خففي من تعرضك للشمس بشكل عام. إن معدل واحد من بين سبعة أمريكيين يحملون نوعاً من
سرطان الجلد. كوني جادة في حماية نفسك من الشمس. إن القيل من أشعة الشمس مفيد لنا ،
ولكن كوباً من عصير البرتقال سيزودك بنفس فوائد فيتامين د الذي تحصلين عليه من
تعرضك للشمس لمدة عشر دقائق (وهي الجرعة اليومية الموصى بها) . لا تغادري المنزل
أبداً بدون وضع مستحضر حماية من الشمس على وجهك ويجب أن يكون مزود بعامل حماية من
الشمس (SPF) على الأقل 15 . تقوم دور وشركات التجميل بتطوير كريمات أساس مزودة
بعوامل حماية من الشمس . استخدميها وضعي كريم واقي من الشمس على يديك ومؤخرة عنقك
وعلى رقبتك وأذنيك. حتى في الأيام الغائمة ، فأشعة الشمس الطويلة تخترق الغيوم
والضباب والزجاج وتصل إلى تسعة أقدام من الماء

أقنعة لتبييض و تفتيح البشرة

قناع بياض البيض:

يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط من عصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.

- قناع اللبن بالدقيق

ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.

- قناع عسل النحل بالخميرة لجمال و نعومة البشرة:

يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع و يمكن عمل القناع فى المنزل بسهولة و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات.

كيف تعيدين الحيوية لبشرتك بعد يوم عمل وإجهاد

كيف تعيدين الحيوية لبشرتك بعد يوم عمل وإجهاد




إليكِ هذه الخطوات البسيطة لتعيدي بها نشاط وحيوية بشرتك بعد يوم عمل حافل بالإرهاق
والإجهاد



* حاولي أن تنسي تعبك، واقنعي نفسك بأنك نشيطة وعلى استعداد أن تكملي يومك وأنتِ
بكامل نشاطك وحيويتك



* افتحي نافذة غرفتك وخذي نفسا عميقا، وافتحي عينيك وقولي لنفسك إنك الآن تشعرين
بتحسن . فشعورك بالمزاج المنشرح يجعلك تنسين ضغوط العمل والتعب، فللبهجة والسرور
آثار جانبية فهي تنشط الدورة الدموية وتنظيم التنفس وحاجة الجسم من الأوكسجين.



* نظفي وجهك وأزيلي عنه بقايا المكياج إن وجدت، واغسليه بماء بارد لتنشيط بشرته.


* يفضل أخذ حمام فاتر مع غسل الشعر، فذلك سيشعرك بتحسن كبير، وسيزيد من نشاطك
وحيويتك، وبعد الحمام جففي نفسك وافركي جسمك بالمنشفة، فذلك سينشطك كثيرا، ثم ضعي
قناعا لتلطيف البشرة وتطرية الجلد وإكسابه المرونة والحيوية، ثم بعد ذلك ضعي مستحضر
الترطيب اليومي واضربي خفيفا لإيقاظ البشرة.



* ضعي مستحضر عناية يحارب علامات التعب حول دائرة العين، واضغطي خفيفا بأطراف
أصابعك لتنفذ خلاصته داخل جلدك.





بعض الأقنعة لإنعاش البشرة

* يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة، فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء
البشرة، كذلك إذا شرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على
نقاوة العينين .

***************

* تؤخذ شريحة من البطاطس النيئة وتدعك بها الوجه والرقبة، ثم بعد ساعة يشطف بالماء
البارد وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين سي ويعد مصدرا لإنعاش البشرة .

********

* قشر البرتقال لإنعاش البشرة حيث يُغسل قشر البرتقال ويقطع لأجزاء صغيرة، ويوضع في
إناء ، ويُصبّ فوقه الماء المغلي، ويترك لينقع بالماء لمدة ساعتين، ثم يُصفى
المنقوع، ويعبأ في زجاجة ويمكن استخدامه يوميا، فهو ينعش البشرة ويكسبها نضارة
وحيوية

************

وصفـــات لبشرة متالقة تعالي استفيدي من تجاربنا,,

في هذا الموضوع أحببنا أن نجمع لكم الوصفات المجربة من قبل عضوات بيت حواء الكريمات لتعم الفائدة

والتي هي مجربة شخصياً منهم ,,

الوصفة الاولى : لتنعيم , تنظيف ,تلميع ,وتصفية الوجه

المقادير

ملعقة طحين

ملعقة زيت اصلي(زيت زيتون)

ملعقة ماء ورد

قشر ليمون اي حامض مبروش مع زومه(عصيره)

قشر برتقال مبروش مع زومه (عصيره)

نخلط المواد جيدا ونضعه لمدة 10 ل 15 دقيقة ونغسله بالماء الفاتر

تستعمل بالاسبوع مرتين.

الوصفة الثانية: لتقشير,تنظيف وتبيض الوجه

وهاذي وصفة للتقشير تخلي الوجه نظيف وأبيض مجربتنها أكثر من مرة ورااااائعة ... ونعملها مرة كل 10 أيام

2 ملعقة شوفان مذابة في القليل من الماء

زيت زيتون

نصف ليمونة

وإذا أردت إضافة القليل من الكركم

أولاً تغسلين وجهكِ بالماء الدافئ والصابون ثم تنشفينه وتضعين الخلطة على الوجه والرقبة (تجنبي ملامسة العينين ) وتتركينها إلى ان تنشف ثم تغسلين وجهك بالماء الدافئ أيضاً ثم تضعين كريم مرطب .

الصفة الثالثة: لبشرة:جميلة,متالقة,بيضاءو صافية

ملعقة طحين

قليل من الحليب

قليل من عصير الليمون

ملعقة عسل

نخلط المواد جيدا ونضع الخلطة

على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة

الغسل:الماء الفاتر ثم الماء البارد

استعملوها مرتين بالاسبوع.

الوصفة الرابعة: لتفتيح وتقشير وتنعيم الوجه

ملعقه رده

2 ملعقه زبادى

2 ملعقه لبن حليب

عصير ليمونه

تخلط المكونات وتوضع على الوجه بعد تنظيفه جيدا لمده نصف ساعه

تفرك من على الوجه بحركات دائريه ثم يغسل الوجه بماء فاتر

تستعمل مرتين فى الاسبوع.

نتمنى لكن الفائدة دائما مع جمال حواء,,

وصفه معروفة في نقاء البشرة وبياضها

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (لايؤمن احدكم حتى يحب لاخيه مايحب لنفسه)

وانا اليوم جبت لكم وصفه مقاديرها موجوده في كل بيت واصلا الوصفه معروووووووفه في نقاء البشره وبياضهااااا

المهم بقول لكم وش الوصفه (حمص شبه مطحون يعني يكون مطحون وفيه قطع صغيره لسه ماانطحنت) ( والماء الورد)

طبعا تحطين ملعقه كبيره مليانه من الحمص + ماء الورد طبعا كمية الماي الورد لمانحطه مع الحمص تكون الخلطه متوسطة السماكه يعني لاتخلين الخلطه خفيف او ثقيله يعني وسط بعدين اخلطيه ووزعيه على انحاء البشره واتركيه على البشره لمدة ربع ساعة بعدين غسليه وفي اثناء غسل البشره طبعا القطع الصغيره اللي طحناه نص طحنه هذا يساعد على تقشير البشره بعدين شوفي النتيجه وادعي لي

خلطة الجلسرين للتبييض وترطيب البشره

بسم الله الرحمن الرحيم

والله جايبتلكم خلطه مررررررررررررررررره روعه انا جربتها بنفسي والحمدلله ناسبتني والله اني مستمره

عليها لين اليوم وحبيت يا اخواتي تستفيدون منها مثل ما استفدت انا وهي تبيض الجسم كاملا

حتى الاماكن الحساسه لا تخافون اتفضلو المقادير:

1_ملعقه عسل

2_نص ليمونه

3_ملعقة اكل حليب بودره

4_نص ملعقه زيت زيتون _ماء ورد للعجن

5_بودرة اطفال جونسون ملعقتين او ثلاث

6_السادس والاهم ثلاث ملاعق كريم جلسرين

وفي الاخير تخلط جميع المقادير بموية الورد لين ما تصير زي الكريمه وتوضع في علبه في جو بارد

والله جربوها وادعولي وصدقوني انا شخصيا مجربتها ياييييييييييي حتى ريحتها حلوه .

لا تنسوني من ردودكم الحلوه ودعواتكم

فوائد حمام البخار للوجه

أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة و العمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة.
و للوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتى:
- قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج...
ثم تغطيه شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه
- عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة ... يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أالأقنعة المغذية للبشرة....و إذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء البارد.
إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة .. ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية .
-بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام . أو استخدام ماء بارد أو ثلج ... يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة.